Mindful Learning

Gestärkt durch die Schulzeit.

Stress und Leistungsdruck 

1:1 Training 

„Baue Widerstandsfähigkeit auf, surfe auf den Wellen und genieße die Reise, ohne dass der Stress das Steuer übernimmt.“ – Dieses Angebot ist ein gemeinsamer Start auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und zu einem entspannteren Schulalltag. Der moderne Schulalltag bringt oft eine Fülle von Herausforderungen mit sich, die nicht nur intellektuell, sondern auch emotional belastend sein können. Das Angebot „Balance finden bei Stress und Leistungsdruck“ ist speziell darauf ausgerichtet, Jugendlichen Werkzeuge in die Hand zu geben, damit diese mit den Anforderungen in der Schule besser umgehen und dabei ihre persönliche Balance finden können.

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      Ort

      Online (Zoom)  

      Kurskosten

      CHF 160.-/Session (10er-Abo: CHF 145.-)

      Zielgruppe

      Jugendliche ab 11 Jahren

      Kursleitung

      Marie-Louise Melchior-Jeanmonod
      Achtsamkeits-/Mentaltrainerin