Über mich

Strategisch denken.
Menschen stärken.
Entwicklung gestalten.

Achtsamkeit
Achtsamkeit

Über mich

Bewusst wählen.
Mit der Veränderung gehen.

Marie-Louise Melchior-Jeanmonod

„Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen.“ Dieser Satz ist nicht nur mein Leitsatz – er ist die treibende Kraft hinter allem, was ich tue. Als Mindset & Health Strategist, Unternehmerin und Mutter zweier Töchter vereine ich strategisches Denken, langjährige Führungserfahrung und den Antrieb, Menschen und Organisationen wirklich weiterzubringen.

Sportbegeistert, naturverbunden und freiheitsliebend finde ich Kraft und Inspiration in der Bewegung. Was mich antreibt: die Überzeugung, dass gesunde Menschen gesunde Organisationen schaffen.

Meine Laufbahn umfasst Führungs- und Geschäftsleitungsfunktionen in der Privatwirtschaft und in nationalen Verbänden. Ich habe strategische Entwicklungen verantwortet, Veränderungsprozesse begleitet, Teams und Organisationen entwickelt und nationale Berufsbildungsprojekte geleitet. Meine Expertise reicht von Strategie-/ und Organisationsentwicklung über Personal-/ und Führungsentwicklung, Learning & Development, Change & Transformation und Betrieblichem Gesundheitsmanagement bis zu Berufsbildung und Projektmanagement. Mein akademischer Hintergrund in Gesundheits- und Sportwissenschaften, Sportmanagement und Betriebswirtschaft ergänzt diese Perspektive.

Mentale Stärke, Selbstführung und Stressresilienz sind für mich keine Soft Skills – sie sind zentrale Faktoren für gesunde Führung, nachhaltige Leistungsfähigkeit und erfolgreiche Veränderung.

Mit „die achtsamkeitstrainerin“ bringe ich all diese Perspektiven als Strategin, Beraterin und Trainerin zusammen – für Unternehmen und Führungskräfte, Schulen und Lehrpersonen sowie Sportler:innen, Teams und Vereine. Mit „Future Minds“ stärke ich zudem junge Menschen bereits während ihrer Lehrzeit in mentaler Stärke, Stressresilienz und persönlicher Entwicklung.

2024 habe ich mit „die achtsamkeitstrainerin“ einen lang gehegten Traum verwirklicht. Denn in keiner Stelle, Position oder Rolle könnte ich all mein Wissen und meine Erfahrungen so vereinen wie in der Selbständigkeit – mit dem Adlerblick von aussen, ganzheitlich und frei.

Als Stiftungsrätin in zwei Stiftungen mit den Schwerpunkten Gesundheit und Bildung bringe ich meine Erfahrung zudem ehrenamtlich ein.

Für mehr Gesundheitskompetenz in Unternehmen, Schulen und Sportvereinen.

Die Achtsamkeitstrainerin Marie-Louise Melchior-Jeanmonod

Curriculum

Berufserfahrung

Seit 2024
CEO & Founder – die achtsamkeitstrainerin 

2023
Aufbau eigenes Unternehmen – die achtsamkeitstrainerin
Auszeit für private und berufliche Weiterbildungen

2019-2022
Leitung strat. Entwicklung/Mitglied der GL, Schweiz. Gehörlosenbund

2016-2019

Leiterin Project Management Office, Schweiz. Gehörlosenbund

2015-2016
Leiterin Berufsbildung/Vorstandsmitglied OdA Soziales ZH, kibesuisse

2011-2014

Bereichsleiterin Weiterbildung, Aids-Hilfe CH

2009-2010

Leiterin Aus-/Weiterbildung, Gemeinde Küsnacht/ZH

2009
Dozentin für Gesundheit, BFS Berufsfachschule Winterthur

2006-2008

Education Specialist, CreditRisk Department, UBS AG

2004-2005

Education Coordinator (EMBA in Leadership & Ethics), Institut für Philosophie und Ethik, ZH

2003-2004

Mitarbeiterin Communications & Events, Weidmann Plastics Technology, Rapperswil/SG

2001-2003
Sportlehrerin & Verantwortliche Freizeit, Terra Nova Schule Küsnacht/ZH

Aus-/Weiterbildungen

2025
Zyklisch Business Circle
Die Minervas, Zürich

2024
Kursleiterin „mentales Training für Kinder/Jugendliche“
fitmedi Akademie/DE für Gesundheit/Entspannung/Stressbewältigung

2023-2024
Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen
MLI Mindful Leadership Institut Salzburg/AT

2023
Transaktionsanalyse (Beziehung, Kommunikation, Persönlichkeit)
triflect GmbH Zürich

2022
Zertifikatslehrgang Finanzen und Controlling
NPO Academy/DE

2019
Digitalisierung in NPO’s
VMI Verbandsmanagement Institut/Bern

2018
Scrum Master
Maxpert München/DE

2013-2014
CAS Personal-/Organisationsentwicklung
FHNW Olten

2006-2008
UBS interne WB’s (Corporate Finance, Project Management, SME)
UBS AG/ZH

2001-2003
Betriebswirtschaft und Sportmanagement
ETH/ZH

1997-2001
Master Bewegungs-/Sportwissenschaften
ETH/ZH, South University London/GB

1992-1997
Matura: Musisches Gymnasium
Wiedikon/ZH

Mandate/Mitgliedschaften

Seit 2026: Mitglied Forum BGM Aargau

Seit 2024: Stiftungsrätin – Hans Vollmoeller Stiftung

Seit 2024: Stiftungsrätin – Elisabeth Nothmann Stiftung

2015/2016: Vorstandsmitglied – OdA Soziales ZH

Seit 1993: Mitglied – Belvoir Ruderclub Zürich

 

Was mir wichtig ist

Symbol Achtsamkeitstrainerin

Bewegung – sich lebendig fühlen

In der Bewegung fühle ich den Puls des Lebens. Eine kraftvolle Verbindung zu meiner inneren Lebendigkeit – ein Weg zu mehr Energie.

Symbol Achtsamkeitstrainerin

Natur – Kraft schöpfen

Die Natur ist meine Quelle der Kraft. In ihr finde ich die Energie, die mir inmitten des Alltags manchmal fehlt – ein Weg zu mehr Lebenskraft.

Symbol Achtsamkeitstrainerin

Bewusstes Atmen – ruhig werden

Bewusstes Atmen ist wie ein sanfter Fluss, der mich einlädt, im Rhythmus der Atemzüge Ruhe zu finden – ein Weg zu mehr innerem Frieden.

Symbol Achtsamkeitstrainerin

Meditation – in die Stille gehen

In der Meditation finde ich einen ruhigen Rückzugsort, wo ich die Alltagshektik hinter mir lasse und in die Stille eintauche – ein Weg zu mehr Klarheit.

Von Stress zu Stärke und Empathie – dank achtsamem Umgang mit sich selbst und anderen.